Éterické oleje jsou aromatické těkavé koncentráty získávané z květů, listů, plodů, kůry, jader či kořenů rostlin a považují se za vůbec nejsilnější přírodní látky. Pro své terapeutické účinky se používají od nepaměti jako představitelé léčivých sil rostlin. Nesou v sobě jejich životní energii, která skrze účinné složky éterických olejů obnovuje tolik potřebnou harmonii těla i duše.
Proniknutím oleje do pokožky dochází k podpoře regeneračního procesu, který je tělu vlastní a přirozený. Prostřednictvím čichových buněk éterické oleje stimulují nervový systém. Éterické oleje lze účinně použít jako přirozené uklidňující i ulevující prostředky. Kvalitní éterické oleje se z rostlin získávají zejména destilací vodní párou nebo lisovánímza studena (např. v případě citrusových plodů z chemicky neošetřené kůry). Švýcarský výrobce JUST nabízí čisté oleje bez příměsí získané z nejlepších pěstitelských oblastí. Každý éterický olej má charakteristické účinky, jednotlivé produkty naleznete v našich katalogových kategoriích podle hlavního účelu použití.
Koupele: 5–10 kapek podle objemu koupele
Pro zvýšení účinku koupele aktivujeme pokožku lehkou masáží kartáčem před koupelí i během ní. Rozhodující je teplota vody – uklidňující koupele by měly mít 28–35 °C, ty povzbuzující 36–39 °C. Doporučit můžeme také sedací koupele nebo koupele nohou s přídavkem 5–10 kapek éterického oleje. Po koupeli pokožku šetrně osušíme a účinek dovršíme půlhodinovým odpočinkem.
Masáže nebo vetření oleje
• Lokální masáž s krémem: 3–5 kapek
• Masážní olej: 10–15 kapek v 50 ml olejového nosiče
• Potírání kůže: 1–5 kapek
Olej použijeme samostatně nebo za pomoci nosiče (masážního oleje), nejlépe bylinných krémů a gelů Just, abychom regenerační účinek zesílili.
Obklady: 2–5 kapek v 2 dl vody
Směs důkladně promícháme. Vyždímanou vlhkou látku přiložíme na opečovávanou oblast a zabalíme. Obklad přikládáme na 2 hodiny.
Aromalampa: 2–5 kapek dle rozlohy místnosti
Do aromalampy nalijeme teplou vodu, zapálíme svíčku a necháme vodu prohřát. Po několika minutách do ní přidáme éterický olej. Vypařující se těkavé látky se rychle šíří prostorem a blahodárně působí. Po 15–20 minutách je vhodné lampu zhasnout.
Další možnosti, jak éterické oleje používat:
• zvlhčení vzduchu, sauna: 3–4 kapky dle rozlohy
• výplach úst, kloktání: 1–3 kapky do 2 dl vody
• pleťové tonikum: 2–5 kapek do 2 dl převařené vody
• inhalace: 2–5 kapek